Câu chuyện gia đình từ chị Trần Thị Luyến, Hà Đông, Hà Nội
Bản thân tôi đã không hiểu bố và chưa quan tâm bố thực sự.
Giờ đây, tôi được nhận cảm giác hạnh phúc cùng với bố, nên muốn chia sẻ câu chuyện của tôi cho các gia đình.
Một ngày, tôi bị chóng mặt và mệt mỏi, thậm chí còn cảm thấy buồn nôn. Điều này khiến tôi lo lắng vì tôi luôn khỏe mạnh và chưa bao giờ gặp phải tình trạng sức khỏe xấu hoặc chán ăn. Để giải tỏa lo lắng, tôi quyết định đến bệnh viện để kiểm tra.
Đây là bệnh viện mà bố tôi đã từng điều trị. Bác sĩ đã an ủi tôi rằng không cần lo lắng về các triệu chứng mà tôi đang gặp phải. Đến lúc đó, bác sĩ đã nhớ ra rằng tôi từng đến đó với tư cách là người giám hộ của bố. Anh ấy hỏi về sức khỏe của bố tôi. Bác sĩ khuyên tôi nên làm cho bố tôi cười nhiều hơn để ngăn ngừa tình trạng trầm cảm. Đặc biệt khi bố tôi chỉ ở nhà một mình và không có nhiều cơ hội giao tiếp. Bác sĩ thậm chí nói rằng ông ít nói chuyện quá nên tôi nên cố gắng làm cho bố cười.
Lời khuyên của bác sĩ đã làm tôi cảm thấy xúc động, vì cho đến thời điểm đó, tôi chưa bao giờ nghĩ rằng việc làm cho bố cười lại quan trọng đến vậy. Từ đó, tôi đã quyết định áp dụng lời khuyên đó và tìm cách để làm cho ông mỉm cười.
Tình cờ, tôi đã tìm hiểu về “tế bào thần kinh gương” – đó là tế bào thần kinh trong bộ não của con người có khả năng phản chiếu biểu cảm và hành vi của người khác lên gương mặt của mình. Khi bạn nhìn thấy người khác cười, bạn cũng sẽ tự nhiên mỉm cười. Với kiến thức này, tôi nghĩ rằng nếu tôi mỉm cười trước thì bố tôi sẽ tự động mỉm cười theo.
(Nguồn: Internet)
Từ đó, tôi đã thực hành mỉm cười trước khi mở cửa phòng của bố. Tôi đã tự mình đi đến thăm bố và hỏi ông cảm thấy thế nào. Bố tôi bắt đầu kể lại những câu chuyện xưa. Trước đây, tôi thường lơ đễnh và không chú ý khi ông kể chuyện. Nhưng lần này, tôi dễ dàng tập trung vào những gì bố nói, có lẽ vì tôi đã quyết định làm cho bố cười.
Bố tôi nhắc lại rằng ông muốn viết một cuốn tự truyện. Tôi đã ghi lại từng lời bố nói. Kết quả là, tôi có thêm nhiều câu hỏi để đặt cho ông và tôi cảm thấy rằng tôi đang gần hơn bố hơn. Mỗi lần bố cười, tôi cảm nhận được niềm vui và sự hạnh phúc tràn đầy trong lòng mình.
Tôi cũng bắt đầu tham gia vào những hoạt động vui nhộn cùng bố. Chúng tôi cùng xem những bộ phim hài, đọc truyện cười, hoặc thậm chí chỉ đơn giản là trò chuyện và chia sẻ những câu chuyện hài hước trong cuộc sống hàng ngày. Mỗi lần bố tôi cười, tôi cảm thấy như một phần của tôi đã truyền đạt niềm vui và sức khỏe tới ông.
Không chỉ có tác động tích cực về tâm lý, một nụ cười cũng có thể có lợi cho sức khỏe của con người. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng cười có thể giảm căng thẳng, giảm đau, tăng cường hệ miễn dịch và thậm chí cải thiện chất lượng giấc ngủ. Vì vậy, việc làm cho bố tôi cười không chỉ mang lại niềm vui mà còn có thể có lợi cho sức khỏe của ông.
Trong suốt thời gian tôi đã áp dụng lời khuyên của bác sĩ và tạo ra những niềm vui trong cuộc sống của bố, tôi đã nhận thấy sự thay đổi tích cực trong tâm trạng và sức khỏe của ông. Bố tôi trở nên sảng khoái hơn, kháng stress tốt hơn và có tinh thần lạc quan hơn.
Cuộc sống tràn đầy nụ cười và niềm vui là một điều quý giá. Tôi đã hiểu rằng việc tạo ra nụ cười và niềm vui cho người khác, đặc biệt là cha mẹ, là một cách tuyệt vời để thể hiện tình yêu và quan tâm của chúng ta đối với họ.
Tôi thực sự ấn tượng chủ đề về Nụ cười trên trang website. Tôi cảm thấy cuộc sống có ý nghĩa và hạnh phúc hơn mỗi ngày khi chia sẻ niềm vui cùng gia đình, bạn bè. Tôi cảm ơn Gia Đình Hạnh Phúc đã cho tôi nhiều kiến thức tuyệt vời.
